BODYART x Yin Yoga - Meridian Reset | Anita & Dorottya
2026. 03. 20. 17:00
110 perc BODYART x Yin Yoga:
- 45 perc finom, áramló BODYART flow légzésfókusszal,
- majd 45 perc Yin jóga kitartásokkal a mélyebb oldásért,
- zárásként egy évszakhoz illő kínai tea.
Órastruktúra:
45 perc BODYART – Meridian Flow jelleg
lágy, funkcionális flow mozgások yin-minőségben, hullámzó átmenetek, mobilizálás + stabilizálás, fókuszban a légzés
45 perc Yin jóga – kitartott pozíciók
3–5 perces (vagy igény szerint rövidebb) kitartások, nyugodt jelenlét, finom intenzitás
20 perc tearituálé az évszakhoz illő kínai teával
Az évszakoknak megfelelően minden alkalommal az aktuális meridiánok támogatása kerül fókuszba.
Az alkalom díja: 8000 Ft
Vagy 2 bérletalkalom
A létszám 9 főben limitált.
Ezen az alkalmon két mozgásminőséget kapcsolunk össze egyetlen, kerek élménnyé:
BODYART flow + Yin jóga.
TCM-inspirált meridián fókusz, lassítás, feltöltődés.
A BODYART rész egy folyamatos, légzéssel vezetett, funkcionális flow, ahol a mozgás és a légzés szinergiája adja az „áramlás” érzetét, yin–yang szemlélettel.
A Yin jóga részben passzívabb, hosszabban kitartott pózokkal mélyítünk: ízületek, fascia/kötőszövetek irányába dolgozunk, csendesebb idegrendszeri állapot felé.
Az eseményre előzetes bejelentkezés szükséges. Kérjük, amennyiben mégsem tudsz eljönni a foglalt időpontodra, azt 24 órával kezdés előtt mondd le a bejelentkező rendszeren keresztül - lehetséges, hogy valaki, aki várólistára került, élne a lehetőséggel, de ezt időben tudnia kell, biztosan Te is így szeretnéd :) - ennek hiányában a következő időpontra csak az elmulasztott alkalom kiegyenlítése után tudunk fogadni. Amennyiben ezen időn belül mégis közbejön valami, kérjük keresd direktben az oktatókat.
Nagyon köszönjük!