Meridian Reset | BODYART x Yin Yoga | Roland & Dorottya
2026. augusztus 28. 19:00
A Meridian Reset alkalmak két TCM (hagyományos kínai orvoslás) inspirálta mozgásminőség találkozásáról szólnak:
BODYART x YIN YOGA
A BODYART rész dinamikusabb, légzéssel vezetett flow.
A Yin Yoga rész csendesebb, puhább, mélyebb megérkezés, elmerülés a mozdulatlanságban.
Helyszín:
Inhale Exhale Stúdió (Győr, Bercsényi liget 20.)
Időpont:
2026. augusztus 28. péntek 19:00 - 20:50
Részvétel díja: 8000 Ft vagy 2x Body&Mind bérlet alkalom
A létszám limitált.
Lemondási feltételek: A jelentkezést legkésőbb 72 órával az esemény előtt tudod díjmentesen lemondani.
A BODYART légzéssel vezetett, áramló mozdulataival átmozgatja és megnyitja a testet, különösen figyelve a mellkas, a vállöv, a karok és a szív körüli tér felszabadítására.
Majd a Yin Yoga hűsítő, földelő minőségével lecsendesíti az idegrendszert, és támogatja a testet abban, hogy a nyári intenzitásban is visszataláljon a belső egyensúlyhoz.”
Jármai Anita
Egy este mozgással, légzéssel és finom figyelemmel - a nyár közepének energiájára hangolódva.
A BODYART rész légzéssel vezetett, funkcionális flowként átmozgat, aktivál és támogatja a szabadabb áramlást.
A Yin Yoga rész hosszabban kitartott pózokkal puhít, lecsendesít, és segít megérkezni egy nyugodtabb, belsőbb térbe.
Először egy flow gyakorlatsort végzünk, majd elmerülünk a mozdulatlanságban.
Órastruktúra:
45 perc BODYART - Meridian Flow jelleg
/ légzéssel vezetett, funkcionális flowként átmozgat, aktivál és támogatja a szabadabb áramlást.
45 perc Yin jóga - kitartott pozíciók
/ 3–5 perces (vagy igény szerint rövidebb) kitartások, nyugodt jelenlét, finom intenzitás, párnák, takarók puha ölelésében
